B l o g

MAŁPI UMYSŁ

Jogini często określają swobodną, ​​zmienną naturę umysłu jako „małpi umysł”. Rozproszony umysł tworzy rozproszone nawyki. Dowodzenie umysłem i wyciszanie go są uważane za klucze do dyscypliny jogicznej i są bezpośrednim źródłem zdrowia psychicznego. Przez lata Yogi Bhajan wielokrotnie podkreślał, że konieczny jest jasny związek z umysłem. W niezliczonych wykładach odwoływał się do jednej linii w Read more about MAŁPI UMYSŁ[…]

Wykład Yogi Bhajana: Nie możemy żyć w izolacji

Człowiek jest zwierzęciem społecznym,  powiedział Arystoteles. Podczas rozwoju – niewinność, miłość, uczucia, opieka, którymi cieszyliśmy się jako dziecko, potrzebne są nam coraz bardziej i przez cały czas. A tymczasem wraz ze wzrostem życia stajemy się smutni, przygnębieni, źli. Tęsknimy za opieką nad naszym wewnętrznym dzieckiem. Nie pamiętamy, ani nawet nie próbujemy pamiętać, że straciliśmy naszą Read more about Wykład Yogi Bhajana: Nie możemy żyć w izolacji[…]

Wykład Yogi Bhajana : Dowodzenie umysłem

Uważam, że nie ma w tobie piękna, jeśli nie masz tolerancji. Musisz mieć poczucie tolerancji, bez względu na to, co ktoś robi, co mówi, jak cię atakuje, czego chce od ciebie – zachowujesz spokój. To jest zdolność oceanu – ile rzek do niego wpływa? Zachowaj spokój, ciszę i spokój.  Jest jedna rzecz, którą wszyscy mamy Read more about Wykład Yogi Bhajana : Dowodzenie umysłem[…]

JAK WPROWADZAĆ POKÓJ W CZASACH ZAGROŻENIA

10 września 2001 roku, Yogi Bhajan rozmawiał w Española, NM, USA, z grupą słuchaczy, którzy przeżyli wojnę w Zatoce Perskiej. Mówił o tym, jak ważne jest odczuwanie Boga w naszych sercach. Powiedział: „Są to czasy prób i testów. Nikt nie powinien brać ich lekko. W tym samym czasie nikt nie powinien być negatywnie poważny i Read more about JAK WPROWADZAĆ POKÓJ W CZASACH ZAGROŻENIA[…]

KONCENTRACJA NA JEDNYM PUNKCIE – „EKAGRATA”

Punktem wyjścia medytacji jogi jest koncentracja na jednym przedmiocie, którym może być zarówno obiekt fizyczny (miejsce między brwiami, czubek nosa, błyszczący przedmiot, płomień świecy), myśl (prawda metafizyczna), jak i Bóg (Ishwara). Owa stała i trwała koncentracja nosi nazwę EKAGRATA, a uzyskuje sie ją przez integrację procesu psychomentalnego (gdzie dominuje uwaga wielostronna, nieciągła i rozproszona). To Read more about KONCENTRACJA NA JEDNYM PUNKCIE – „EKAGRATA”[…]

CZASY WYKONYWANIA PRAKTYKI

Dla osiągnięcia określonych pożądanych skutków kriyi i/lub medytacji – potrzebne są określone ilości czasu . *3 minuty medytacji – wpływają na pole elektromagnetyczne, krążenie oraz stabilność obrazu krwi. *11minut medytacji – zaczyna zmieniać układ nerwowy i wewnątrzwydzielniczy. *22 minuty medytacji – równoważą trzy umysły (negatywny, pozytywny, neutralny) i zaczynają one działać razem. *31 minut  medytacji Read more about CZASY WYKONYWANIA PRAKTYKI[…]

Dlaczego codziennie wykonujemy praktykę jogi

Dlaczego codziennie wykonujemy praktykę jogi i dlaczego najlepiej przez 40 dni? Kiedy zdecydujemy się na konkretną praktykę, możemy ją robić tak długo, jak długo czujemy potrzebę. Według wiedzy jogicznej dla trwałych efektów praktyki, wykonuje się ją w cyklach 40, 90, 120- dniowych lub przez 1000 dni. Dla mistrzowskiego opanowania skutków Kriji, medytacji, praktykuje się ją Read more about Dlaczego codziennie wykonujemy praktykę jogi[…]